Une thérapie humaniste, à quoi pouvez-vous vous attendre ? 

La psychothérapie humaniste est une approche centrée sur la personne. C’est pourquoi, dans le travail que nous entreprenons ensemble, nous nous focalisons avant tout sur votre vécu intérieur, sur votre univers singulier, et sur les émotions que suscitent en vous les difficultés que vous traversez. J’ai à coeur devous rejoindre là où vous êtes aujourd'hui, de clarifier avec vous les enjeux profonds de votre situation, et de vous aider à déterminer vos besoins et vos ressources, pour vous permettre de vous réapproprier votre vie.

Dans une perspective humaniste, chaque personne peut croître vers son plein potentiel. Une crise ou un questionnement peut devenir une opportunité de changement, d’évolution et de meilleure connaissance de soi-même. Dans le travail thérapeutique que vous entreprenez avec moi, la question du «devenir-soi» est constante. Nous explorons ensemble vos aspirations et les obstacles que vous rencontrez dans le plein déploiement de votre authenticité. Mon cabinet de psychothérapie est comme un terrain de jeu, où vous pouvez expérimenter en toute sécurité de nouvelles étapes dans votre parcours vers une vie pleine de sens.

Une thérapie humaniste, c’est d’abord une rencontre, une relation de confiance entre deux êtres humains. Dans la nôtre, je me propose de cheminer à vos côtés, de vous accompagner de manière personnalisée, sans feuille de route pré-établie, à votre rythme propre, selon vos préférences, et toujours dans la profondeur et le respect. 

 
Sensibilisée à la psychothérapie existentielle, je prête une attention particulière à certaines thématiques qui génèrent fréquemment de l’angoisse et des conflits intérieurs : le rapport à la mort, au changement, à la liberté, au choix, à la culpabilité, à la solitude, à l’absence de sens,... Aborder ces questions dans un climat d’accueil et d’ouverture peut contribuer à apaiser vos  tensions, à trouver un équilibre et à développer une nouvelle qualité de présence au monde.
 

Formée à diverses modalités thérapeutiques, je peux vous suggérer des outils variés, du matériel symbolique, un travail sur vos liens familiaux et votre histoire de vie, et des expériences psychocorporelles, en fonction de vos besoins et de vos souhaits. Vous restez toujours libre de choisir les expériences qui vous conviennent.